En tant que praticienne en hypnose et sophrologue, je constate régulièrement que des clients se précipitent pour choisir le praticien qui a le premier rendez vous disponible. Pourtant, le choix de votre praticien est crucial pour garantir un accompagnement efficace et adapté à votre demande.
Voici quelques conseils pour vous aider à faire un choix éclairé.
1. Vous assurer qu'il ait reçu une formation et qu'il continue de se former
L'hypnothérapie, la sophrologie et beaucoup d'autres pratiques ne sont pas des professions réglementées en France, ce qui signifie que n'importe qui peut s'installer sans aucune formation. Il faut savoir qu'il existe des formations en ligne de quelques heures vendues 49€ ! Il est donc essentiel de vous assurer que le praticien que vous envisagez de consulter ait suivi une formation en sérieuse en présentiel et pas en ligne. Il est également essentiel qu'il continue de se former chaque année et qu'il soit supervisé.
N'hésitez pas à poser des questions au praticien sur son parcours de formation, sa formation continue ou sa supervision. Il doit en tout état de cause indiquer ses formations sur son site internet, si ce n'est pas le cas, vous pouvez vous questionner !
2. Explorez le Site Internet du Praticien
Prenez le temps de visiter le site internet du praticien. Cela peut vous donner une idée claire de son approche et de ses spécialités. Vérifiez s'il propose un accompagnement adapté à votre problématique. Par exemple, certains hypnothérapeutes se spécialisent dans l'arrêt du tabac, la gestion du stress, ou encore les troubles alimentaires. Le site peut aussi préciser comment se déroulent les séances, et s’il offre des outils, des techniques ou des audios pour pratiquer entre les séances. C'est un plus, cela permet d'espacer les séances et d'en réduire le nombre !
3. Lisez les Avis en Ligne
Les avis des autres clients peuvent être très révélateurs. Cherchez des témoignages et des évaluations. Les expériences partagées par d'autres peuvent vous donner une idée de la qualité de l'accompagnement qu'il propose. Veillez à ce que ces avis soient objectifs et argumentés.
4. Faites Confiance à Votre Intuition
Votre intuition est un guide précieux. Regardez la photo du praticien sur son site internet. Une photo professionnelle et engageante peut vous aider à ressentir si le praticien vous inspire confiance. De même, le ton et l'énergie du site internet peuvent vous donner des indices sur la personnalité et son approche . Si vous ressentez un bon feeling, c'est un point positif à ne pas négliger.
5. Considérez l’Expérience de Vie et l’Expérience Professionnelle du Praticien
Réfléchissez à vos besoins spécifiques et demandez vous si un praticien avec une certaine expérience de vie peut mieux vous accompagner. Par exemple, si vous cherchez de l'aide pour des problèmes familiaux, un hypnothérapeute ayant des enfants pourrait avoir une meilleure compréhension de votre situation. De même, un praticien ayant eu une carrière professionnelle dans un autre domaine peut apporter une perspective unique et enrichissante à votre accompagnement.
Enfin, demandez vous si c'est important pour vous que le praticien que vous envisagez ait un peu ou beaucoup d'expérience dans sa pratique, si c'est important pour vous qu'il exerce à temps complet ou que ce soit complémentaire à une autre activité salariée.
En résumé, choisir son hypnothérapeute ne doit pas se faire à la légère. En prenant le temps de vérifier les qualifications, d’explorer les avis, et de suivre votre intuition, vous augmentez vos chances de trouver un praticien qui vous accompagnera efficacement sur votre chemin de mieux être.
Prenez le temps de vous interroger pour bien choisir, car le choix du praticien peut faire toute la différence dans votre parcours thérapeutique. En choisissant le premier praticien disponible, vous chercher un "sauveur", ça n'existe pas...
Et lorsque vous aurez commencé votre accompagnement, laissez vous le temps d'aller mieux, laissez le temps au praticien de vous connaître, de connaître votre histoire de vie. Parfois il faut un peu de temps pour aller mieux. Par contre, n'hésitez pas à changer de praticien si vous vous sentez jugé.e, pas écouté.e ou si rien ne bouge au bout de 3 séances !
Vous pouvez sereinement maintenant choisir votre praticien, je vous souhaite un bon accompagnement !