Séances d'hypnose pour adultes, adolescents et enfants
L'hypnose s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents et aux adultes.
Chaque séance est adaptée à votre situation, à votre histoire et à vos besoins.
L'objectif est de vous accompagner pour avancer sur ce qui est difficile, inconfortable ou limitant pour vous aujourd'hui.
Que vous soyez confronté à du stress, de l'anxiété, des peurs, un manque de confiance, des blocages, certaines habitudes ou des réactions que vous aimeriez voir évoluer, l'hypnose est un outil particulièrement efficace pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
À quoi sert l’hypnose ?
L'hypnose permet de travailler sur ce qui vous freine ou vous pèse au quotidien : une émotion qui déborde, une réaction que vous ne comprenez pas, un comportement, une situation qui se répète sans que vous sachiez pourquoi.
Elle aide à mieux se comprendre et à faire évoluer certains fonctionnements automatiques, ces façons de réagir, de ressentir ou de penser que l'on n'a pas vraiment choisies, mais qui se sont installées avec le temps.
En état d'hypnose, il devient plus facile d'accéder à ce qui se passe vraiment en soi afin d'apaiser ce qui fait souffrir, de dépasser certains blocages et de retrouver davantage de liberté dans ses choix et ses comportements.
Elle favorise également un apaisement intérieur durable et peut accompagner le travail autour de certaines blessures émotionnelles ou expériences marquantes.
Dans ma pratique, je m’attache avant à ce qui est inconfortable ou gênant pour vous aujourd’hui : il n’est pas nécessaire de revivre des situations passées désagréables pour avancer.
Ils m'ont fait confiance
L'hypnose pour quelles problématiques ?
L'hypnose peut être utilisée pour accompagner :
- à un mal être,
- à de l'anxiété, de l'angoisse,
- à des blocages,
- à des peurs,
- à la dépression,
- à des phobies,
- à un deuil (décès, divorce, licenciement...)
- à des traumatismes,
- à des dépendances,
- à la confiance et l'estime de soi,
- à des habitudes, des comportements que vous souhaiteriez changer
- à des situations qui se répètent (sentiment d'abandon, de rejet...)
- à des réactions émotionnelles difficiles à contrôler (colère, jalousie)
- aux grignotages, aux compulsions alimentaires
- à l'arrêt du tabac
- à des difficultés scolaires et des troubles spécifiques d'apprentissage
- les situations de deuil (décès, séparation, licenciement...)
- certaines expériences difficiles ou traumatiques
- à l'énurésie
- aux ongles rongés
Comment se déroule une séance ?
La séance début par un échange sur ce qui est problématique pour vous aujourd'hui. Je vous propose comment je peux vous accompagner et nous passons à la pratique dès la première séance.
Je suis un guide. Vous restez libre de parler, de bouger, d'ouvrir les yeux ou d'interrompre la séance à tout moment.
L'hypnose est un travail d'équipe : votre participation et votre implication sont essentielles.
Chaque séance est personnalisée et s'adapte à votre manière de fonctionner, à vos objectifs et à ce que vous vivez.
Qu'est ce que l'état d’hypnose
L'état dans lequel vous êtes pendant une séance est un état naturel que vous connaissez déjà dans votre quotidien.
Il peut vous arriver d'être absorbé.e par un livre, un film ou une pensée au point d'en oublier momentanément ce qui vous entoure. Vous êtes alors dans une forme de focalisation naturelle.
En hypnose, cet état est simplement utilisé de manière volontaire et plus profonde.
Il permet de réduire le dialogue mental, d'être à la fois détendu.e et concentré.e, plus attentif.ve à ses sensations et à son monde intérieur, tout en conservant son libre arbitre.
Vous entendez tout ce qui se passe et restez pleinement acteur de votre séance.
Contrairement à certaines idées reçues, tout le monde est réceptif à l'hypnose. C'est au praticien de trouver la manière la plus adaptée de vous accompagner vers cet état.
Pendant les séances, je peux utiliser l'hypnose éricksonienne ainsi que l'hypnose humaniste.
Ce que l’hypnose n’est pas parce que il y a beaucoup d'idées reçues :
-
Tout d'abord, je ne prends pas le contrôle sur vous : vous restez conscient.e et capable de parler avec moi tout au long de la séance.
- Vous n'êtes pas non plus endormi
-
Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle : je ne vais pas vous faire faire n’importe quoi. Sur scène, les personnes acceptent de jouer un rôle… c’est du divertissement.
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Je ne vais pas vous faire dire des choses que vous ne souhaitez pas aborder.
-
Ce n’est pas de la manipulation. Au contraire, votre participation et votre accord sont essentiels.
Prendre rendez-vous
Si vous souhaitez avancer sur ce qui vous pèse aujourd'hui, retrouver apaisement, confiance ou liberté dans votre quotidien, l'hypnose est un outil précieux pour vous accompagner.
Vous autoriser enfin à aller mieux.
Parce que choisir de vous faire accompagner c'est déjà choisir de ne plus subir.
Et souvent, un seul pas suffit pour que quelque chose commence à changer
L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.