Apporter à votre enfant des solutions concrètes, efficaces et accessibles afin de lui donner toutes les clés pour bien se construire !
(Dès l'âge de 5 ans en sophrologie/hypnose et les nourrissons en Ritmo)
J'accompagne les enfants et les adolescents qui rencontrent des difficultés passagères ou plus profondes.
Ils représentent la moitié de ma clientèle.
J'adapte mes séances en fonction de leur personnalité qu'ils aient besoin de bouger ou de se poser.
Gérer ses émotions
Apaiser stress, peurs, anxiété, crises d'angoisse
Accompagner les apprentissages (concentration, mémoire, parler devant les autres, examens, évaluations, compétitions sportives)
TDA/H
Les bienfaits des séances
L'accompagnement que je propose permet aux enfants de réguler leurs émotions, d'évacuer leurs contrariétés, le stress, de retrouver le calme, de se libérer des peurs, de développer leurs capacités, de favoriser le sommeil, de développer la confiance en soi mais aussi d'améliorer les relations aux autres, sa relation à lui même également jusqu'à soulager des douleurs, des migraines...
En quelques séances votre enfant deviendra acteur de son changement et saura agir et réagir face aux situations, il aura des outils pour être autonomes et pourra les utiliser toute sa vie.
Comment se déroule une séance ?
J''écoute la demande de votre enfant, ce qu'il souhaite améliorer ou changer, ce qui lui pose problème, ce qui le fait souffrir. S'il a du mal à l'exprimer, je vous demande de préciser le pourquoi du rendez vous.
Et puis à travers des activités adaptées à son âge, je pratique avec lui des exercices de respiration, de relâchement du corps, des relaxations en mouvement. Puis lors de moments plus calmes, je l'accompagne en faisant appel à son imaginaire, à travers des visualisations, des histoires pour les plus petits que nous construisons ensemble, adaptées à son besoin et ce à chaque séance.
A chaque séance votre enfant va évoluer. J'adapte la séance suivante à son besoin, en étant à l'écoute des changements, de ses préoccupations, de ses émotions.
Je lui transmets des techniques adaptées qui sont reproductibles et utilisables dans son quotidien. A la fin de chaque séance, votre enfant repart avec son livret d'activités vues pendant la séance ; pour les plus grands j'envoie par mail les exercices afin de pouvoir les refaire chez lui, ceci afin qu'il soit complètement autonome.
Cet accompagnement personnalisé intégrant différents outils va lui permettre d'aller vers un mieux être en quelques séances.