Gérer ses émotions

Je reçois beaucoup de famille souhaitant que leur enfant apprenne à gérer ses émotions.

Les émotions font partie de notre vie pourtant personne ne nous a jamais parlé de nos émotions et nous y réagissons tous de façon différente. Mais comme l'émotion qui nous dérange dépend de nous alors nous pouvons agir dessus ! Quand l'enfant ne sait pas quoi faire de ses émotions, qu'il n'a pas appris à évacuer au fur et à mesure ce qui le contrarie alors il est débordé. Et cela a une influence sur son état d'esprit, sur ses relations aux autres et peut entrainer des comportements agressifs.

Alors, à quoi servent-elles, quel est leur message ? Comment les écouter, les accueillir pour qu'elles s'apaisent ? Cela s'apprend à tout âge ! Qu'est ce que l'on ressent, où est cette sensation, comment la laisser partir ? Les outils que j'utilise en séance permettent de se reconnecter à nos sensations. Si nous n'écoutons pas nos émotions, elles reviennent "toquer" de plus en plus fort...

L'accompagnement que je propose donne à votre enfant des clés pour bien se construire, améliore ses relations avec les autres et lui permet de réagir aux différentes situations dans sa vie.

Les bienfaits sont pour lui, pour sa famille et tout son entourage, à la maison comme à l'école et dans ses activités extrascolaires.

Mon accompagnement peut tout à fait intervenir en parallèle d'un suivi psychologique afin d'apporter à votre enfant des outils concrets et aller rapidement vers un mieux être.