Nous traversons tous dans notre vie des moments de doutes, des difficultés, des
changements choisis ou non et parfois nous sommes incapables seuls d'entrevoir une porte de
sortie.
Je vous accompagne pour vous permettre d'aller résolument vers un mieux être.
L'accompagnement que je propose permet :
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d'apaiser l'anxiété, les crises d'angoisse, les peurs, le stress, la colère, la tristesse,
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de gérer les douleurs (préparation à une intervention ou douleurs chroniques)
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d'aborder sereinement un évènement, vous préparer à une échéance (examen,
compétition sportive, prise de parole en public, désir d'enfant, grossesse, accouchement...).
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de (re)trouver sommeil réparateur et vitalité, en finir avec
les difficultés d'endormissement, les réveils nocturnes ou
les insomnies.
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de renforcer la confiance en soi, vous affirmer, apprendre à dire
"non"
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de prendre du recul pour traverser sur ce que vous vivez (burn out, dépression, séparation, deuil...)
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de traverser une étape de vie (deuil, séparation, rupture de votre contrat de travail...).
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d'améliorer ou changer quelque chose dans votre
vie,
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de mieux vous connaitre,
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d'apprendre à vous détendre,
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ou tout simplement prendre un temps pour vous, profiter d'un moment de bien
être.
Vous pouvez également avoir l'impression d'être bloqué, de ne pas
avancer dans votre vie. Vous avez un mal être que vous n'arrivez pas à
définir...
Vous avez besoin d'être accompagnée dans votre projet de
maternité (accompagnement
à la grossesse, à l'accouchement, FIV, PMA, infertilité...), en savoir plus...
La sophrologie, l'hypnose et le RITMO® interviennent en accompagnement ou en soutien de la médecine quand le diagnostic a été posé, mais elle ne
peut en aucun cas les remplacer.
