Dans une vie professionnelle de plus en plus stressante, la sophrologie permet de lâcher prise, de prendre du recul, de mieux gérer votre stress qui peut être la cause de maux divers (troubles du sommeil, angoisses, anxiété, migraines, eczéma, psoriasis...).

La sophrologie vous aidera aussi à vous préparer pour un entretien professionnel, à prendre la parole en public, à gérer des conflits, à prendre des décisions, en faisant appel à vos capacités et à vos valeurs, à préparer un départ (retraite, licenciement) en vous aidant à vous projeter positivement dans le futur.

La sophrologie apporte aussi un réel soutien aux personnes en recherche d'emploi, en insertion professionnelle afin de les préparer à un entretien d'embauche, de les motiver, d'améliorer leur image d'eux mêmes. Elle permet aussi de lutter contre les échecs, les croyances limitantes. Elle permet de vous projeter de manière positive dans le futur.